Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2019
|
67.5 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2152 kcal
|
Fat: 65.13g | Prot: 158.92g | Carbs: 241.66g.
Breakfast: Кокос, Лента Яблоко Симиренко, Творог 5%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: ВкусВилл Филе Трески без Кожи, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "с Укропом и Чесноком", Фасоль Стручковая, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Dinner: Приготовленная Брокколи (без Жира), ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, Зеленая Фасоль (Замороженная), Вкуснотеево Молоко 3,2%, Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Филе Трески без Кожи. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anyakulinich's Weight History
|