Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2019
|
64.4 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
994 kcal
|
Fat: 31.37g | Prot: 65.67g | Carbs: 116.27g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Авокадо Авокадо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Булгур (Вареный). Dinner: Яблоки, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Snacks/Other: Energy Diet Коктейль "Шоколадный Мусс", Energy Life Финиковый Батончик с Миндалем. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Аллусик182's Weight History
|