Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2019
|
74.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1442 kcal
|
Fat: 64.65g | Prot: 121.65g | Carbs: 91.61g.
Breakfast: O12 Raspberry Jump. Lunch: Ламбер Сыр 50%, С.Пудовъ Мука Ржаная Цельнозерновая Обойная, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Яйцо. Dinner: Зеленый Лук, Гречка, Помидоры, Куриная Грудка. Snacks/Other: Маркет Перекресток Ананасы Королевские Кусочки в Сиропе, Bombbar Протеиновый Батончик Slim Nuts, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Dopdrops Протеиновая Арахисовая Паста. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
Оленька888's Weight History
|