Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2019
|
63.8 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1256 kcal
|
Fat: 44.93g | Prot: 107.84g | Carbs: 103.15g.
Breakfast: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Lunch: Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Помидор Сливка, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Snacks/Other: Energy Life Финиковый Батончик с Миндалем, Energy Diet Коктейль "Шоколадный Мусс", Чай, Благода Творог Обезжиренный Легкий. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Аллусик182's Weight History
|