Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2019
|
69 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
902 kcal
|
Fat: 36.48g | Prot: 39.74g | Carbs: 105.30g.
Breakfast: Kiwi, Gellwe Budyń Proszek , SFD WPC Plus Protein Instant, Mlekovita Mleko 0,5%, Melvit Płatki Owsiane Górskie, SFD Masło Orzechowe , Sante Siemię Lniane , Kasza Manna. Lunch: Serek Śmietankowy do Smarowania, Ogórek (ze Skórką), Olej Kokosowy, Tolonis Ser Feta Półtłusty, Czerwona Papryka, Rukola, Sałata, Pomidory, Pastani Pełnoziarnisty Makaron Penne. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexissh99's Weight History
|