Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2019
|
72.9 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2082 kcal
|
Fat: 132.39g | Prot: 90.88g | Carbs: 142.13g.
Breakfast: Bucheron Шоколад 72%, Чурчхела, Кофе Эспрессо, Сыр Пармезан (Твердый), Тыквенные Семечки, Кинто Ткемали Классический, Огородников Рыжиковое Масло, Укроп, Петрушка, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ближние Горки Сосиски Русские. Lunch: Простой Йогурт, Тыквенные Семечки, Лимон. Dinner: Киржачский Молочный Завод Молоко Отборное, Мандарины, Красное Яблоко, Виктория Горбуша в Сырном Кляре, Кинто Ткемали Ранний, Лето Укроп Свежий, Петрушка, Красные Помидоры, Останкино Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Кофе Эспрессо, Lotte Dream Cacao 72%, Lotte Dream Cacao 72%. more...
|
|
2114 kcal
|
Exercise:
Stairs (Climbing Stairs) - 5 minutes, Hiking - 47 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 8 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
K.V.IVASHINA's Weight History
|