Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2019
|
52.2 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1432 kcal
|
Fat: 37.29g | Prot: 57.07g | Carbs: 137.62g.
Breakfast: Мёд. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Куриное Филе, Увелка Гречка Вареная. Dinner: Bonduelle Кукуруза Натурально Сладкая на Пару, Йола Казылык из Конины, Вино Сухое Белое Vinapena Airen, Kronenbourg Пиво 1664 Blanc, Джаз Арахис Жареный Соленый, Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе. Snacks/Other: Самбери Хлеб с Сыром, Баба Маня Молоко, SPAR Финики Сушеные Целые с Косточкой. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|