Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2019
|
72 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
628 kcal
|
Fat: 14.59g | Prot: 24.67g | Carbs: 103.93g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде. Lunch: Мультизерновой Хлеб, Овсяная Каша на Воде. Dinner: Яичница, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира). Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Елизавета Хлебцы Вафельные, Банан. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
79035446699's Weight History
|