Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2019
|
63.8 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2241 kcal
|
Fat: 40.83g | Prot: 91.44g | Carbs: 381.11g.
Breakfast: Ogórki Konserwowe, Indykpol Szynka z Piersi Indyka, Asprod Chleb Gospodarski (Żytni). Lunch: Ogórki Konserwowe, JBB Szynka z Piersi Indyka, Asprod Chleb Gospodarski (Żytni). Dinner: Jajko (Całe), Melvit Mąka Owsiana, Czerwona Papryka, Czerwona Fasola (z Puszki), Rukola, Bonduelle Kukurydza, Pomidory Koktajlowe, Oliwa z Oliwek, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Cukinia. Snacks/Other: Arbuz, Jabłko, Adez Amazing Almond Subtle Sweet Taste, Oliwa z Oliwek, Jajko (Całe), Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Jabłko. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AleksandraCybulska's Weight History
|