Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2019
|
62.5 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1571 kcal
|
Fat: 64.36g | Prot: 132.32g | Carbs: 113.73g.
Breakfast: ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, ВкусВилл Форель Ломтики Слабосолёная, Геркулес Геркулес Традиционный, Агуша Молоко 2,5%. Lunch: Сельдерей, Elementaree Маринованный Красный Лук, Elementaree Домашний Соум Барбекю, Elementaree Говяжий Фарш для Бургера, Сыр Гауда, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Белая Дача Салат Романо, Помидоры, Лента Булочка для Гамбургера. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Other: Яблоко Желтое, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, Danone Творог Мягкий 0%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mrskolbaser's Weight History
|