Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2019
|
80.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 79.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1114 kcal
|
Fat: 39.99g | Prot: 44.09g | Carbs: 153.94g.
Breakfast: Ермолино Блины с Печенью, ВкусВилл Блины с Яблоком и Корицей, Блины с Творогом, Кофе. Lunch: Картошка Вареная, Огурец (с Кожурой), Добрый Сок Томатный, Хлебнаш Фитнес, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Сыр Российский, Чай с Сахаром, Хлебнаш Фитнес, Окрошка на Кефире. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|