Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2019
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57.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1604 kcal
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Fat: 60.54g | Prot: 104.03g | Carbs: 159.58g.
Breakfast: Noci, Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Alce Nero Farina Integrale di Farro, Alpro Latte di Cocco, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo. Lunch: Schreder Pane Bio alla Segale Integrale, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Merluzzo Dell'atlantico, Cavolfiore Cotto (da Fresco, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Dinner: Coop Bresaola della Valtellina I.g.P., OK Bio Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Vallericca Zucchine Grigliate, Insalata Mista Verde. Snacks/Other: Panna Montata, Pan di Spagna, Fage Fruyo 0% Pesca. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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giovanna onagro's Weight History
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