Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2019
|
84.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1654 kcal
|
Fat: 65.00g | Prot: 127.37g | Carbs: 122.55g.
Breakfast: Молочное Сияние Творог 0%, Чай, Яйцо, Форель Слабосоленая, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Апельсин, Куриные Голени, Гречка Отварная. Afternoon Tea: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Овсяное Печенье (с Изюмом), Кофе с Молоком. Dinner: Bio Баланс Йогуртовая Заправка Прованские Травы, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Брокколи (без Жира). Snacks/Other: Маслины, Мандарины, Мартини Мартини. more...
|
Losing 14.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|