Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2019
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54.1 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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923 kcal
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Fat: 39.44g | Prot: 42.53g | Carbs: 110.48g.
Lunch: 사과, 삶은 계란, 필라델피아 크림치즈, 미주라 토스트. Dinner: 삼립 누네띠네, ONE Brand Cookie & Créme Flavored Protein Bar, 매일 아몬드브리즈 오리지널. Snacks/Other: Hershey's Reese's Peanut Bar, Paleo 스윗 로우 카카오닙스, 딸기, 매일 바이오 프로바이오틱 플레인 요거트, 대림 크라비아. more...
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steady weight
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