Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2019
|
76.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1541 kcal
|
Fat: 58.82g | Prot: 108.62g | Carbs: 145.37g.
Breakfast: Ложкарев Пельмени со Сливками, Авида Молоко 3,2%. Lunch: Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Оливье, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Увелка Крупа Ячневая. Dinner: Мандарины, Куриная Грудка Отварная, Каждый День Мексиканская Смесь, Velada Аджика Домашняя, Яйцо. Snacks/Other: Авида Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klipsenok's Weight History
|