Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2019
|
83.8 kg
Lost so far: 28.7 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1073 kcal
|
Fat: 34.79g | Prot: 96.00g | Carbs: 94.58g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Помидоры, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Dinner: Dr. Korner Хлебец Медовый, Покровский Хлеб Батон Нарезной Молочный, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. Snacks/Other: Малина (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|