Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2019
|
44 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1169 kcal
|
Fat: 39.02g | Prot: 79.32g | Carbs: 124.75g.
Breakfast: Агуша Молоко 2,5%, Мёд, Творог 5%, Лаваш. Lunch: Кролик Тушеный, Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Борщ, Лаваш. Dinner: Жареное Яйцо без Жира, Говядина. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вареное Яйцо, Bio Max Кефир 1%, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
vikava200180's Weight History
|