Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2019
|
50.8 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1135 kcal
|
Fat: 36.40g | Prot: 57.79g | Carbs: 145.48g.
Breakfast: Магнит Банан, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Сыр Эдам, Яйцо, Эпоха Злаков Мюсли Тропические Фрукты. Lunch: Здравник Цикорий Растворимый, Восход Хлеб Прибалтийский Энержи, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Огурец (с Кожурой), Лосятина, Гречка Отварная. Dinner: Праздник Сластены Зефир Крем-Брюле, Мистраль Бурый Рис Отварной, Шоколадница Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Призма Яблоко Ред Делишес, Домик в деревне Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|