|
De laatste dagen erg aan het schommelen tussen de 69 en hoog in de 68. Laatste dagen ook elke keer over mijn calorieën behoefte heen gezeten😫 maar op een of andere manier toch te veel zin in eten😥 Nou vandaag weer een nieuwe dag en opnieuw even resetten en er weer voor gaan met de 100%😊. fijn weekend allemaal
|
68.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1189 kcal
|
Fat: 83.05g | Prot: 97.26g | Carbs: 8.67g.
Breakfast: Gemberthee, Finax Psyllium, SPA Water, Koffie. Lunch: SPA Water, Koffie, Mayonaise, Tonijn in Water (uit Blik), AH Spinazie Vers, Euro Shopper Witte Kaas. Dinner: Mayonaise, Tomatenpuree, Ei, AH Mager Rundergehakt. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|