Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2019
|
66.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1200 kcal
|
Fat: 47.39g | Prot: 47.84g | Carbs: 157.05g.
Breakfast: Банан, Parmalat Молоко 0,5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Шампиньоны Тушеные, Гречка Отварная. Dinner: Шоколадница Творожная Запеканка с Изюмом, Салат Овощной с Маслом, Суп Овощной. Snacks/Other: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Помело, Сырники, Манго. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariam_g's Weight History
|