Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2019
|
50.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
989 kcal
|
Fat: 51.18g | Prot: 53.29g | Carbs: 85.03g.
Breakfast: Reber Mozart, Кофе (из Молотых Зерен), Яготинский Сливки 15%, Wholesome Сироп Агавы . Lunch: Valesto Тесто Филло , Кексы из Киноа с Кокосовым Маслом, Мак, Яготинский Сливки 15%, Кленовый Сироп, Помидоры Черри. Dinner: Dynamic Health Coconut Aminos, Дижонская Горчица, Запеченная или Жареная Форель, Рудь Стручковая Фасоль, Смешанный Зеленый Салат. Snacks/Other: Яблоки (без Кожи), Клуб Сыра Сыр Крымский с Козьим Молоком, Сухие Жареные Очищенные Семечки. more...
|
|
1230 kcal
|
Exercise:
Resting - 17 hours and 45 minutes, Sleeping - 6 hours and 15 minutes. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
djayaa22's Weight History
|