Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2019
|
89.8 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2094 kcal
|
Fat: 124.90g | Prot: 59.24g | Carbs: 188.82g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущеным Вареным. Lunch: Магнит Хлеб Нордлендер, Суп из Белых Грибов. Dinner: Ангара Кедровый Грильяж, Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе, Сухие Жареные Орехи Кешью. Snacks/Other: Любятово Галеты Классические, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Fish House Коктейль из Морепродуктов в Масле. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rapanito's Weight History
|