|
🤩👌
|
56.5 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1805 kcal
|
Fat: 63.32g | Prot: 89.24g | Carbs: 228.64g.
Breakfast: Банан, Yarych Печенье Мария, Чай. Lunch: Yarych Печенье Мария, Чай, Вареное Яйцо, Куриные Котлеты на Пару, Пшеничная Каша, Килия Сливочное Масло Сельское. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные, Danone Йогурт Живинка Персик-Маракуйя, Чай. Snacks/Other: Своя Линия Печенье Треффи, Чай, Банан, Злагода Сырок Детский. more...
|
|
1427 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 9 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mrs.nana's Weight History
|