Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2019
|
52.6 kg
Lost so far: 25.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3730 kcal
|
Fat: 168.51g | Prot: 91.78g | Carbs: 317.01g.
Breakfast: Kawa, Szczypiorek, Majonez, Jajko, Chleb Żytni, Morliny Parówki Berlinki Classic, Cebule, Pomidory. Lunch: Akardo Orzeszki Ziemne, Przysnacki Prażynki Bekonowe, Lays Papryka, Białe Wino Stołowe, Szarlotka (Spód z Kruchego Ciasta), Sernik, Tort Czekoladowy. Dinner: Zwykłe Piwo, Ser Gouda lub Edamski, Chleb Tostowy. Snacks/Other: McDonald's Duże Lody w Kubku z Polewą Czekoladową. more...
|
|
1359 kcal
|
Exercise:
Shopping - 1 hour, Driving - 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|