Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2019
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73 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1461 kcal
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Fat: 35.82g | Prot: 85.38g | Carbs: 201.71g.
Breakfast: Fette Biscottate e Marmellata, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Nescafe Classic. Lunch: Coop Passato di Verdure, Carne di Petto di Tacchino (Cotto, Arrosto), Pomodorini, Pane Integrale. Dinner: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Pomodori Rossi, Olio Extra Vergine di Oliva, Alpina Fiocchi di Latte, Pane Integrale. Snacks/Other: Tisana, Arance, Land Mousse Magra alla Fragola. more...
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1883 kcal
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Exercise:
Race - 10 minutes, Resting - 17 hours and 50 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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giuli.buche's Weight History
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