Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2019
|
84.2 kg
Lost so far: 28.3 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1108 kcal
|
Fat: 29.85g | Prot: 104.89g | Carbs: 106.42g.
Breakfast: Покровский Хлеб Батон Нарезной Молочный, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. Lunch: Овощи с Курицей Z. Dinner: Малина (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|