Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2019
|
66.3 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1214 kcal
|
Fat: 40.96g | Prot: 102.95g | Carbs: 103.09g.
Breakfast: Яшкино Мягкие Вафли с Кремом Вареная Сгущенка, Нескафе Кофе 3В1 Крепкий, Бизнес Меню Лапша со Вкусом Пряной Говядины. Lunch: Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Салат из Огурцов и Помидоров ( без Соли, без Масла), Куриное Филе Вареное. Dinner: Дикси Чернослив без Косточки, Лента Курага без Косточки, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Other: Fish Fabric Горбуша Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Lorenz Арахис с Васаби, Окей Миндаль. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alekseevakristina's Weight History
|