Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2019
|
87 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1997 kcal
|
Fat: 123.15g | Prot: 109.10g | Carbs: 116.23g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Молочное Сияние Творог 0%, Яйцо. Second Breakfast: Roo'bar Hemp & Chia, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Люля-Кебаб, Гречка Отварная. Afternoon Tea: Мёд, Красный Октябрь Трюфель, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао. Dinner: Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью), Майонез, Вареное Яйцо, Бахетле Бедро Куриное Жареное. more...
|
Gaining 7.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|