Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2019
|
90 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1726 kcal
|
Fat: 66.47g | Prot: 67.41g | Carbs: 220.21g.
Breakfast: Хлеб Пшеничный из Муки Первого Сорта, Томатная Паста, Подсолнечное Масло, Капуста Тушеная, Картошка Вареная. Lunch: Ленивые голубцы без риса. Тушеные, Мёд, Чай, Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Dinner: Творожная запеканка. Snacks/Other: Яблоко, Конти Конфеты Тими Сгущенка, Красный Октябрь Конфета Золотой Петушок, Кофе с Сахаром, Кофе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|