Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2019
|
59.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1564 kcal
|
Fat: 85.21g | Prot: 107.22g | Carbs: 90.55g.
Breakfast: Колбаски Диетические, Чай, Каша Овсяная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Печень Свиная, Минскхлебпром Хлеб Ржаной с Отрубями, Сметана, Щи из Свежей Капусты. Dinner: Arista Маслины Без Косточки, Минскхлебпром Хлеб Ржаной с Отрубями, Карп Запеченный. Snacks/Other: Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Кофе, Молочный Гостинец Сливочный Крем 33%, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Кофе, Молочный Гостинец Сливочный Крем 33%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponkratoval's Weight History
|