Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2019
|
59.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1091 kcal
|
Fat: 58.01g | Prot: 50.90g | Carbs: 99.25g.
Breakfast: Ржаные Хлебцы, Сливочное Масло, Геркулес Овсянка, Магнит Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Овсяные, Творог 9%, Ржаные Хлебцы, Щи, Сметана 20%, Гармония Сметана 20%. Dinner: Курица Вареная, Оливковое Масло, Капуста. Snacks/Other: Курица Вареная, Магнит Яблоко. more...
|
|
1631 kcal
|
Exercise:
Running - 6/mph - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lerochka15's Weight History
|