Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2019
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75.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1516 kcal
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Fat: 47.12g | Prot: 78.46g | Carbs: 193.91g.
Breakfast: Crostatine Light, Falafel Proteici, Tre Mulini Pan Brioche, Banana. Lunch: Filetto di Maiale, Pane Comune, Carote Bollite, Sugo di Pomodoro, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Insalata Mista Verde. Dinner: Esselunga Fagioli Bianchi, Rape Bollite, Pesce Spada Cotto, La Via del Mare Filetti di Pangasio Surgelati, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Salsiccia, Vivo Meglio Pane Bauletto 6 Cereali. Snacks/Other: Lidl Brezel, Lidl Cornetto alla Nocciola. more...
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Gaining 0.8 kg a Week
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marcohfe's Weight History
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