Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2019
|
87.2 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1424 kcal
|
Fat: 127.58g | Prot: 60.06g | Carbs: 12.28g.
Breakfast: Ремит Бекон Венгерский, Оливковое Масло, Яичница, Ларец Сыр с Пажитником. Lunch: Бразильские Орехи, Жареная или Запеченная Курица, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Ремит Бекон Венгерский, Сливочный Сыр. Dinner: бронекофе. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|