Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2019
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60.6 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1444 kcal
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Fat: 47.40g | Prot: 53.15g | Carbs: 148.45g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Cocktailtomaten, Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale), Kemper Putenfleisch in Aspik, Frischkäse, Körnerbrot, REWE Holunderblütensirup, Müller Reine Buttermilch. Lunch: Bratensoße, Bohnensalat, Grüne Brechbohnen, Nudelsalat, Grüner Blattsalat, Eismann Wurzelgemüse-Mix. Dinner: Combino Spaghetti (Gekocht) , Pesto, Aldi Party Crevetten, Dornfelder, Aldi Parmigiano Reggiano, Netto Ajvar , Weihenstephan Sahne Zum Kochen, Ketchup, REWE Passierte Tomaten, Ja! Schinkenwürfel, Olivenöl, Slendier Spaghetti . Snacks/Other: Oreo Ice Cream Sticks, Weißwein, Blutorange, Roberto Grissini Torinesi, Intact Traubenzucker Himbeere, Pflaumen, Aseli Schaumzuckerfiguren. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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