15 Mar 19 by member: kaniulek
|
wyglada jak bomba szczawianow. kolega chyba prosi sie o kamienie nerkowe..
15 Mar 19 by member: vibo69
|
15 Mar 19 by member: majorka83
|
Wygląda... podejrzanie. 😄
15 Mar 19 by member: m_a_g_d_a_l_e_n_a
|
Rosół z koszulki z profilowego 🤔
16 Mar 19 by member: gating
|
Gating to moze byc to 😁😁👍albo koniec świata nadciąga - inwazja pieczywa 🤣🤣
16 Mar 19 by member: fatslawio
|
wycisniety pot z koszulki 😅
16 Mar 19 by member: vibo69
|
16 Mar 19 by member: m_a_g_d_a_l_e_n_a
|
To nic takiego: zblendowana pietruszka z olejem lnianym nierafinowanym i chleb pszenno-żytni na zakwasie. Bardzo pyszne
18 Mar 19 by member: januszcelarek
|
matkobosko 😱 ty sie chcesz otruc
18 Mar 19 by member: vibo69
|
Smakuje bosko i dodaje vigoru.
19 Mar 19 by member: januszcelarek
|
utlenione oleje mowisz takie smaczne i zdrowe 🤔
19 Mar 19 by member: vibo69
|
Co powoduje, że są utlenione Vibciu? Wszystkie Wasze porady skrupulatnie spisuje :)
19 Mar 19 by member: magdalllenaaa
|
swiatlo.. i jak nazwa sama wskazuje.. to ze maja dostep do tlenu ;) takie tluszcze nie nadaja sie do spozycia niezaleznie od tego czy sa tloczone na zimno.. cieplo czy jakkolwiek. zanim wejda na sklepowe polki to sa juz utlenionym prozapalnym syfem ;)
19 Mar 19 by member: vibo69
|
Czyli zero roślinnych? Poza kokosem oczywiście.
19 Mar 19 by member: magdalllenaaa
|
rosliny powinny stanowic w diecie jak najmniejszy %. szczegolnie surowego nalezy unikac najbardziej. to samo tyczy sie roslinnych tluszczy. im mniej tym lepiej. lacznie z kokosem
19 Mar 19 by member: vibo69
|
Vibo nie przesadzaj, olej lniany w ciemnej butelce, trzymany w odpowiedniej temp będzie ok.
oczywiscie lepsza ryba jako źródło omega 3 😸
19 Mar 19 by member: CLLPL
|
20 Mar 19 by member: vibo69
|
po drugie ryba to DHA i EPA a nie prawieze niekonwertowalne ALA
20 Mar 19 by member: vibo69
|