Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2019
|
55.6 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2005 kcal
|
Fat: 87.24g | Prot: 83.89g | Carbs: 227.66g.
Breakfast: Здоровое Питание Отруби Пшеничные с Клюквой и Яблоком, Караван Кокосовая Стружка, Грецкие Орехи, Сухие Цельные Семена Кунжута, Яблочные Оладьи, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Мандарин, Trecnutrition Соевый Протеин, Сухие Семена Чиа, ООО Лен ОК Льняная Каша. Lunch: Слуцкий Каравай Хлеб "Чисто Ржаной" с Семечками, Рогачев Сыр Раубичский 35%, Сало, Сердце Куриное, Финик, Огурец (с Кожурой), Столичная Мельница Ячневая Крупа, Яблоко. Dinner: Konti Конфеты «Золотая Лилия», Roshen Бешеная Пчелка, Миндаль, Крем. Snacks/Other: Крем заварной сметанный, Сладонеж Вафли Ням-Нямка, Груша. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya.bed29's Weight History
|