Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2019
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69.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3044 kcal
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Fat: 42.13g | Prot: 171.73g | Carbs: 483.59g.
Breakfast: Ventura Mirtilli, BPR Fiocco Avena Baby Crema al Limone, BPR Fiocchi Berry White, Solo Frutta Marmellata Frutti di Bosco, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat, Coop Succo Tropicale 100% senza Zuccheri Aggiunti. Lunch: Patate, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Petto di Pollo, Carne, Vallericca Carote Julienne, Pane Integrale. Dinner: Deluxe Bistecche di Tonno a Pinne Gialle, Vemondo Dark Chocolate Chip Cookies, Certossa Crackers Integrali, Italiamo Salsa di Pomodoro Ciliegino, Freshona Funghi Champignon a Fette, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Riso Basmati. Snacks/Other: Rigoni di Asiago Marmellata di Fichi, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Banana, Certossa Gallette di Farro Bio, Belbake Uva Sultanina, Albume d'uovo, Self Omninutrition Instant Oat Chocolate. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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zurca268's Weight History
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