Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2019
|
65.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1802 kcal
|
Fat: 78.67g | Prot: 121.02g | Carbs: 103.95g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Жареное Яйцо, Минскхлебпром Хлеб Зерновой Экстра. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Кофе с Молоком, Куриные Котлеты на Пару, Минскхлебпром Хлеб Зерновой Экстра, Суп Овощной. Dinner: Вино Красное Сухое, Куриные Грудки (Запеченые), Греческий Салат. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. more...
|
|
1939 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия84ив's Weight History
|