Da kommt man mal paar Tage zu nix und schon ist die Waage wieder böse. Aber es werden auch wieder aktive Tage kommen. Da mach ich mir mal keinen Kopp ;)
|
92.3 kg
Lost so far: 37.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
860 kcal
|
Fat: 44.95g | Prot: 97.83g | Carbs: 13.64g.
Breakfast: Kaffee, Alpenmark Bayerischer Limburger Leicht, Heidelbeeren, Aldi Speisequark Magerstufe, Chia Samen, Kokosflocken, Whey Protein Drink Vanille, Mandeldrink - Ungesüßt, Haselnusskerne Gemahlen. Dinner: Aldi Thunfisch in Eigenem Saft, Aldi Blattsalat Mix, Cucina Aceto Balsamico Di Modena, Aldi Natives Olivenöl Extra. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MikeSierra1968's Weight History
|