Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2019
|
99.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1701 kcal
|
Fat: 57.65g | Prot: 87.81g | Carbs: 205.84g.
Breakfast: Yan Фейхоа, Протертое с Сахаром, Чай, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Карусель Картофель Запеченный в Сметанном Соусе, Свиная Корейка (Целая, Постная), Хлеб из Пшеничных Отрубей. Dinner: Парус Лаваш с Курицей и Сыром, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Минтай Жареный, Хлеб из Пшеничных Отрубей. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Чай. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evafatina170713's Weight History
|