Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2019
|
68.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1140 kcal
|
Fat: 49.72g | Prot: 111.09g | Carbs: 62.17g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Шпинат. Lunch: Браслауски Пачастунак Крем Творожный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Помидоры, Брокколи на Пару, Куриное Филе Вареное. Dinner: Помидор Сливка, Нототения. Snacks/Other: Савушкин Йогурт Греческий Черника, Белый Пеликан Миндаль, Ананас. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ameli6110's Weight History
|