Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2019
|
65.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
980 kcal
|
Fat: 41.98g | Prot: 77.44g | Carbs: 75.88g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), Варенье из Смородины, Творог 9%, Брест-Литовск Простокваша 2,5%. Lunch: Сырники с Манкой, Молоко (Цельное Молоко), Овощное Рагу, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Помидоры, Экспонента Имуно + Лимонник-Эхинацея, Хлеб Цельнозерновой, Сыр Домашний. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Спирина Ирина's Weight History
|