Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2019
|
59.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1376 kcal
|
Fat: 61.88g | Prot: 147.57g | Carbs: 113.51g.
Breakfast: Чай, Горбуша Запеченая в Духовке, Каша Овсяная. Lunch: Помидоры, Редис, Колбаски Диетические, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Сладкий Красный Перец, Печень Свиная, Минскхлебпром Хлеб Ржаной с Отрубями, Сметана, Щи из Свежей Капусты. Snacks/Other: Кофе, Молочный Гостинец Сливочный Крем 33%, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Кофе (из Молотых Зерен), Чай, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponkratoval's Weight History
|