Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2019
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54.3 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1044 kcal
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Fat: 46.96g | Prot: 38.34g | Carbs: 143.23g.
Lunch: 사과, 피코크 고메트립 에담치즈, Paleo 스윗 로우 카카오닙스, 브라질 견과류, 피코크 그릭요거트, 제스프리 그린키위, 딸기, 오이 (껍질 포함), 상추. Dinner: 파리바게트 소보루빵, 미스터피자 랍스터몽땅 해시브라운엣지(L). more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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