Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2019
|
65.2 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1309 kcal
|
Fat: 34.18g | Prot: 95.47g | Carbs: 128.87g.
Breakfast: Вода, Вода, Чай, Северная Гавань Форель Слабосоленая, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семенами Льна. Lunch: Печень Куриная Жареная, Капустный Салат. Dinner: Северная Гавань Форель Слабосоленая, Манго, Белое Столовое Вино, Укроп, Авида Сметана 10%, Творог 5%. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ValeriaNech's Weight History
|