Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2019
|
47.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1102 kcal
|
Fat: 30.94g | Prot: 44.11g | Carbs: 165.35g.
Breakfast: Кофе, Смак Батон Молочный, Каша Пшенная на Молоке, Сыр Российский. Lunch: Котлета Куриная, Макароны Отварные. Dinner: Красное Яблоко, Банан, Уктусский Молочный Завод Йогурт Неженка. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 3,2%, Orion Choco Pie, Икра Минтая, Смак Булка с Отрубями, Дюфалак Лактулоза. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeryFat_Bitch's Weight History
|