Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2019
|
69.7 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2187 kcal
|
Fat: 96.27g | Prot: 83.03g | Carbs: 257.54g.
Breakfast: Картошка с мясом в духовке, Лакомо Сливки 10%, Геркулес Хлеб с Отрубями, Блины с печенью и сердечками. Lunch: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Ливерная Яичная, Блины с печенью и сердечками, Геркулес Хлеб с Отрубями. Dinner: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Pupo Дыня в Шоколадной Глазури, Апельсин, Банан, Янтарь Сыр Колбасный, Окей Багет Кукурузный с Сыром, Веселый Молочник Сметана 15%, Bibigo Мини Дамплинги, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Активиа Высокобелковая с Вишней и Маракуйей, Viola Сыр Плавленный Сливочный. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenasparrow's Weight History
|