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70.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1003 kcal
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Fat: 60.72g | Prot: 70.42g | Carbs: 46.71g.
Breakfast: Power One Pasta de Amendoim Integral, Itambé Creme de Leite em Lata, Ovo Frito, Quaker Aveia em Flocos, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Mamão, Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Qualitá Nozes sem Casca. Lunch: Rúcula, Alface Americana, Queijo Parmesão (Duro), Ovo Frito, Aviação Manteiga com Sal, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Dinner: Alface Americana, Patinho Grelhado. Snacks/Other: Morangos. more...
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2028 kcal
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Exercise:
Fitness Training (Workout) - 40 minutes, Resting - 17 hours and 20 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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gabyluzfotografia's Weight History
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