Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2019
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70.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2480 kcal
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Fat: 76.29g | Prot: 166.97g | Carbs: 256.19g.
Breakfast: Hacendado Pechuga de Pavo Natural, Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza, Café con Leche, Fontaneda Galletas María. Lunch: Mercadona Pan Integral, Huevo Cocido, Hacendado Nuez Mondada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Alubia Blanca. Dinner: Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa, Mercadona Pan Integral, Hacendado Hamburguesa de Pollo de Campo Gruesa, Hacendado Arroz Basmati. Snacks/Other: Hacendado Chocolate Negro sin Azúcar, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Prozis Harina de Avena Chocolate Chip, Prozis 100% Whey Prime 2.0, La Carloteña Pollo Relleno Asado al Horno. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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nando_884's Weight History
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