Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2019
|
77.8 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1710 kcal
|
Fat: 76.25g | Prot: 100.87g | Carbs: 157.70g.
Breakfast: Первомайский Молочноконсервный Комбинат Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Белый Хлеб, Чай с Лимоном, Бащинский Грудинка Украинская, Творог 9%, De Luxe Овсяные Хлопья Крупнозерновые, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Яичный Желток, Курица Вареная, Вермишелевый Суп. Dinner: Щедро Майонез, Цветная Капуста с Яйцом, Премия Салат З Морської Капусти, Красные Помидоры (Консервированные), Курица Вареная, Гречневая Каша. Snacks/Other: Творог 9%, Яблоко, Своя Линия Батончик Ореховый Be-Fit. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Lenkafeyka's Weight History
|